Cada año, las nuevas tendencias del fitness se dan a conocer en octubre, por medio de la lista publicada por la ACSM (American College of Sports Medicine) y que anuncia información relevante para el siguiente año en materia deportiva, concretamente en el fitness.
Para este 2019 la ACSM se ha preocupado por publicar, además: Cómo han cambiando las tendencias de entrenamiento y cuáles son las tendencias que han ido aumentado o disminuido su popularidad. El listado también se ve enriquecido con información respecto a qué dan más importancia los profesionales del entrenamiento y el deporte que trabajan en este ranking.
La lista de tendencias fitness para este año, según la ACSM, se encuentra encabezada por las siguientes 10 tendencias:
- La tecnología wearable
- Entrenamiento en grupo
- Entrenamiento de alta intensidad por intervalos
- Programas de fitness para adultos mayores
- Entrenamiento con el peso corporal
- Personal de entrenamiento certificado
- Yoga
- Entrenamiento Personal
- Entrenamiento Funcional
- El ejercicio como medicina
El primer puesto en tendencia para 2019 es para la tecnología wearable, que el año pasado se colocaba en tercer puesto.
Al parecer, este 2019 los smartwatches y las pulseras [gravityform id=”42″ title=”true” description=”true”] serán herramientas de mucho uso en el fitness.
Estudia la Licenciatura en Ciencias del Deporte y de la Actividad Física en cualquiera de nuestros dos campus: CDMX o Guadalajara.Conoce todo lo relacionado con el deporte y las nuevas tecnologías.
Déjanos tus datos y recibe más información.
Esta genial el aporte. Reciba un cordial saludo.