Conoce las nuevas tendencias del fitness | Amerike

Conoce las nuevas tendencias del fitness

Conoce Las Nuevas Tendencias Del Fitness

Cada año, las nuevas tendencias del fitness se dan a conocer en octubre, por medio de la lista publicada por la ACSM (American College of Sports Medicine) y que anuncia información relevante para el siguiente año en materia deportiva, concretamente en el fitness.

Para este 2019 la ACSM se ha preocupado por publicar, además: Cómo han cambiando las tendencias de entrenamiento y cuáles son las tendencias que han ido aumentado o disminuido su popularidad. El listado también se ve enriquecido con información respecto a qué dan más importancia los profesionales del entrenamiento y el deporte que trabajan en este ranking.

La lista de tendencias fitness para este año, según la ACSM, se encuentra encabezada por las siguientes 10 tendencias:

  1. La tecnología wearable
  2. Entrenamiento en grupo
  3. Entrenamiento de alta intensidad por intervalos
  4. Programas de fitness para adultos mayores
  5. Entrenamiento con el peso corporal
  6. Personal de entrenamiento certificado
  7. Yoga
  8. Entrenamiento Personal
  9. Entrenamiento Funcional
  10. El ejercicio como medicina

El primer puesto en tendencia para 2019 es para la tecnología wearable, que el año pasado se colocaba en tercer puesto.

Al parecer, este 2019 los smartwatches y las pulseras

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